Je veľa spôsobov sebapoznávania a každý by si mal vybrať ten, ktorý mu vyhovuje. Terapia tmou, nie je pre každého, ale stojí za to spoznať ju. V tichu a tme pred sebou nemáme kam ujsť. Podnety bežných dní pominú a človek môže upriamiť svoju pozornosť naplno do svojho vnútra. Napriek tomu, že nevidí, má príležitosť nahliadnuť na všetko, čo vedome alebo nevedome odkladal do zásuviek svojej mysle a čakalo to na otvorenie, vyliečenie a prijatie.
Speváčka Tina sa podelila o svoju skúsenosť z pobytu v tme. Ako pobyt prebiehal, čo prežívala a čo jej dal, si môžete vypočuť v rozhovore s Adri.
#51 Mirka Luberdová: O vyliečení syna, zdravej strave, modelingu aj ženskej ceste
#50: Zuzana Ondrisova: Tvárová jóga ako cesta k vonkajšej aj vnútornej kráse
#49: Maroš Molnár: ”Žena by sa mala o seba starať a páčiť sa sama sebe!”
#48: Romana Benčíková: Život bez manipulácie
#47: Lucia Lužinská: O liečivej sile dychu a hlasu so speváčkou a jogínkou Luciou
#46: Denise Charbo: Viac ženská a uvoľnená cez brušné tance?
#45: Veronika Hanáková: Káva a jej vplyv na tréning a zdravie
#44: Zuzana Woleková: O diastáze s fyzioterapeutkou Zuzkou
#43: Eva Tóth: Technika na uvoľnenie napätia, stresu aj tráum, ktorú možno nepoznáš
#42: Ivan Kubán: O veľkej sile malých zmien, ale aj chi-kungu, meditácii a hudbe
#41: Lucia Moncman: „Akokoľvek miluješ svoje deti, na prvom mieste si Ty! “
#40: Žufaňa: O jedle, o sebe a svojich vášňach
#39: Zuzana Vráblová: Wakeskating je životný štýl a komunita
#38 Milan Lieskovský: Ako urobiť z cvičenia párty?
#37: Michaela Králiková: ”Výživu musí dostávať nielen telo, ale aj duša.”
#36: Vedátor Samuel Kováčik: Čo má veda a šport spoločné? Pozrieme sa na benefity pohybu.
#35: Zuzana Mátheová: O liečivej delfínoterapii
#34: Catrice Cat: Objav sebavedomie a ženskú silu pomocou Burlesque.
#33: Veronika Hanáková: Prečo ne/vyskúšať prerušovaný pôst?!
#32: Matej Olejár: Obľúbený Fitshaker tréner nielen o tabate.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
این نقطه
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep