| 1 | #80 Wir packen unseren Wettkampf-Koffer - das kommt rein! 2024-11-06 |
Play |
| 2 | #79 Peak Week - Unsere Tipps für die letzte Woche vor dem Wettkampf 2024-10-25 |
Play |
| 3 | #78 Prep Update zwischen den Wettkämpfen. Wir sind ZURÜCK! 2024-10-18 |
Play |
| 4 | #77 Wettkampfplanung für NEWCOMER - Das macht Sinn! 2024-09-20 |
Play |
| 5 | #76 Ungeplante Situationen - so ROCKST du das! (auch in der Prep) 2024-09-13 |
Play |
| 6 | #75 Prep Update und was sonst noch so passiert. 2024-09-06 |
Play |
| 7 | #74 Only Fans & Muskeln: Flexen gegen den Hate. Mit Sam Hayo 2024-08-30 |
Play |
| 8 | #73 Schlechte Verdauung? NICHT mit uns! 2024-08-23 |
Play |
| 9 | LIVE WEBINAR #1 "Dein Weg auf die Bühne" 2024-08-16 |
Play |
| 10 | #72 Essen am Buffet - Richtig verhalten im Urlaub, bei Hochzeiten und Co. 2024-08-09 |
Play |
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
