| 1 | Don't let your life pass by you: Be Mindful 2020-12-10 |
Play |
| 2 | Create Genuine Connections With Others 2020-12-10 |
Play |
| 3 | Give others your undivided attention. 2020-12-10 |
Play |
| 4 | Use your Breathing to focus your attention 2020-12-10 |
Play |
| 5 | Learn to listen to yourself 2020-12-10 |
Play |
| 6 | Nu lasă viața să treacă pe lângă tine. 2020-12-10 |
Play |
| 7 | Creează conexiuni autentice cu alții 2020-12-10 |
Play |
| 8 | Acordă-le altora atenția ta nedivizată 2020-12-10 |
Play |
| 9 | Folosește-ți respirația pentru a te concentra mai mult pe atenție 2020-12-09 |
Play |
| 10 | Învață să te asculți 2020-12-09 |
Play |
5 minutes for Morning Meditation
Viața ta se întâmplă acum și momentul prezent este singurul care contează cu adevărat. Aceste podcast-uri vă ajută să învățați cum să practicați atenția în fiecare zi din viață dvs. și cum să deveniți mai conștienți pentru a calma anxietatea, îngrijorarea și emoțiile negative. Ești doar tu și ești unic, așa că nu are rost să treci prin această viață urându-te pe tine însuți, și mai degrabă încearcă să fii cât mai pozitiv și să te bucuri de viață
