| 91 | #79 理想の『ロールモデル』の見つけ方 2023-12-03 |
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| 92 | #78 他人に対して心が狭くなったと感じる時の対処法 2023-11-29 |
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| 93 | #77 好きなことをしたくない時にできる自己理解とは？ 2023-11-28 |
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| 94 | #76 人間関係で苦しい時に、少しでも楽になる視点 2023-11-27 |
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| 95 | #75 人間関係のストレスを無理なく手放す方法 2023-11-26 |
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| 96 | #74 『コンフォートゾーンを抜け出さないと…』と思うと気が重たくなる時の対処法 2023-11-22 |
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| 97 | #73 習慣化の隠されたメリットとは？ 2023-11-21 |
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| 98 | #72 もっと気楽に会話できるコツ 2023-11-20 |
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| 99 | #71 自分の気持ちを理解する第一歩 2023-11-19 |
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| 100 | #70 周囲の物音に敏感に反応する時、気持ちが楽になる方法 2023-11-15 |
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心配性さんのための自分軸で生きるラジオ
2024年10月から一時不定期更新 日々のちょっとした『マインドの変化』や『行動の積み重ね』で、少しずつ自分軸で生きていると実感できる。そんなメッセージをお伝えしています。 繊細・心配しがちだけど、今よりも前に進みたいあなたをサポートします。 『心地よくはたらく』無料メルマガ講座はこちら↓ https://resast.jp/subscribe/257185 講座のほかにも「あなたの人生を生きるためのヒント」を定期的に配信中 ご質問はこちら↓ https://forms.gle/SrigbruoFjHCeQdM7 (いただいたメッセージはすべて読んでいます。ありがとうございます。) ===Naoko=== 小学校のリコーダー発表会での手の震えをきっかけに、他人から自分がどう見られているか気にするようになった。10代・20代のころは周りと比べ社交性がなく、新しい環境にすぐになじめない自分を否定しつづけ、常に自分に自信がなかった。 30代に入り、職場での人間関係の悩みをきっかけに、自分の人生を他人にコントロールされるのではなく、自分軸で生きたいと強く思うようになる。繊細気質・心配性な自分を理解し、受け入れたうえで、『自分は』どうありたいか考え、行動することにより、現在では『自分らしく』生きている実感をしている。
