| 71 | #99 1日のおわりの『何にもできなかった』から抜け出す小さな習慣 2024-01-07 |
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| 72 | #98 完璧主義を手放して新しいことにチャレンジするコツ 2024-01-03 |
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| 73 | #97 こころの余裕をつくる方法【損得勘定編】 2024-01-02 |
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| 74 | #96 気づくと楽になる『あなたの中にいる他人』とは？ 2024-01-01 |
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| 75 | #95 自分の嫌いなところは本当に嫌い？ 2023-12-31 |
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| 76 | #94 コントロールできないことにとらわれないための視点 2023-12-27 |
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| 77 | #93 効率化を求めすぎている自分を落ち着かせる言葉 2023-12-26 |
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| 78 | #92 先のことで不安になった時に思い出すといいこと 2023-12-25 |
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| 79 | #91 自分を否定されたと思った時に考えてみるといいこと 2023-12-24 |
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| 80 | #90 他人と比べて『ひとり時間』を心から楽しめない時の対処法 2023-12-20 |
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心配性さんのための自分軸で生きるラジオ
2024年10月から一時不定期更新 日々のちょっとした『マインドの変化』や『行動の積み重ね』で、少しずつ自分軸で生きていると実感できる。そんなメッセージをお伝えしています。 繊細・心配しがちだけど、今よりも前に進みたいあなたをサポートします。 『心地よくはたらく』無料メルマガ講座はこちら↓ https://resast.jp/subscribe/257185 講座のほかにも「あなたの人生を生きるためのヒント」を定期的に配信中 ご質問はこちら↓ https://forms.gle/SrigbruoFjHCeQdM7 (いただいたメッセージはすべて読んでいます。ありがとうございます。) ===Naoko=== 小学校のリコーダー発表会での手の震えをきっかけに、他人から自分がどう見られているか気にするようになった。10代・20代のころは周りと比べ社交性がなく、新しい環境にすぐになじめない自分を否定しつづけ、常に自分に自信がなかった。 30代に入り、職場での人間関係の悩みをきっかけに、自分の人生を他人にコントロールされるのではなく、自分軸で生きたいと強く思うようになる。繊細気質・心配性な自分を理解し、受け入れたうえで、『自分は』どうありたいか考え、行動することにより、現在では『自分らしく』生きている実感をしている。
