| 1 | Varför hetsar du så? Till dig som presterar, kontrollerar och kör skiten ur dig. 2024-09-25 |
Play |
| 2 | Sluta anta- börja lev! Det avgörande steget för dig som ältar och är fast. 2024-09-18 |
Play |
| 3 | Akutlösning när livet ballar ur- en snabb övning! 2024-09-11 |
Play |
| 4 | Topp 4 vanligaste triggerfällorna- och så undviker du dem! 2024-09-04 |
Play |
| 5 | 3 (otippade!) strategier för att må bättre i vardagen 2024-08-28 |
Play |
| 6 | Jämför dig mindre- så gör du! 2024-08-21 |
Play |
| 7 | Att sätta gränser- en smart vardagsövning! 2024-08-14 |
Play |
| 8 | Vad ska alla andra tycka?!? 2024-05-05 |
Play |
| 9 | Så kan du börja lita på dig själv 2024-04-24 |
Play |
| 10 | Varför ska det vara så svårt att vara schysst mot sig själv?! 2024-04-17 |
Play |
Sjukt Frisk med Emma
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv. I den här podcasten får du korta avsnitt med tydliga steg och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation. LADDA NER GRATISGUIDE för oro och katastroftankar: https://mailchi.mp/sjukt-frisk.se/guide INSTAGRAM @sjuktfriskcoaching www.sjukt-frisk.se
