| 31 | On groundless ground: להיות מיינדפול בקורונה 2020-05-10 |
Play |
| 32 | סוף והתחלה (פרק 10) 2019-12-02 |
Play |
| 33 | כולנו קשיבות (פרק 9) 2019-11-27 |
Play |
| 34 | לסגור את מפעל הסטרס (פרק 8) 2019-11-20 |
Play |
| 35 | שיפוטיות אקטיבית (פרק 7) 2019-11-12 |
Play |
| 36 | על קבלה וחמלה (פרק 6) 2019-10-30 |
Play |
| 37 | התזונה של ה-Mind (פרק 5) 2019-09-25 |
Play |
| 38 | לחצ/י Play במקרה חירום (פרק 4) 2019-09-16 |
Play |
| 39 | תשכחו את כל מה שידעתם על יעדים (פרק 3) 2019-09-09 |
Play |
| 40 | מנקבים את עצמנו בביקורת (פרק 2) 2019-09-02 |
Play |
קשיבות Mindfulness Podcast
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
