احساسات و عواطف بخش عمدهای از موجودیت ما هستند. همانطور که افکار مثبت و افکار سالم نقش مهمی در یک زندگی سالم و شاد دارند، احساسات هم به همان اندازه در زندگی ما و نحوه ی ارتباطات ما با دیگران نقش دارد. افرادی که از یک نظام عاطفی سالم برخوردار هستند روابط سالم و طولانیمدت با دیگران دارند و در رسیدن به اهدافشان بسیار موفق هستند. در این برنامه به این پرداخته میشود که خودشناسی چطور میتواند به ما کمک کند نظام عاطفی سالمی داشته باشیم
view more