Veteran-VM i friidrott del 2 - hur löpprestation förändras med åldern och intervju med BG Nilensjö


I dagens avsnitt pratar vi om långdistanslöpning och åldrande. Hur förändras prestationen med åldern och varför? Bör man träna annorlunda efter en viss ålder? Vad säger forskningen? Vi intervjuar BG Nilensjö som driver löpartidningen Spring och som tävlar i flera distanser i veteran-VM. Han har dessutom varit ambassadör för tävlingen. Vi kommer även in på hjärtproblem och löpning.




Hållpunkter:

00:00 Inledning inklusive diskussion om löpning och åldrande

24:03: Intervju

58:43: Eftersnack




Följ oss gärna på Instagram: https://www.instagram.com/loppet_ar_inte_kort/