Sports
I det här avsnittet gästas vi av forskaren från Karolinska Institutet Jessica Norrbom och sängspecialisten på Englesson furniture & beds, Stefan Wihlner.
Vi får veta mer om hur viktigt det är med sömn för kroppens återhämtning, om komfortzoner, kvalster och vad man ska tänka på för att skapa riktig kvalitetssömn.
More Episodes
När motivationen tryter & Q/A med Bianca
2019-11-07
2019-11-07
Medveten andning - tipsen som gör skillnad!
2019-10-10
2019-10-10
Poddens framtid - Andreas, Bianca & Isa
2019-09-12
2019-09-12
Lisa Beskow
2019-06-27
2019-06-27
Vi är tillbaka!
2019-03-26
2019-03-26
Anna & Emil Jönsson Haag - Marathon Special
2018-11-10
2018-11-10
Anders Szalkai - New York Marathon Special
2018-11-03
2018-11-03
Dags att prata mer om foten!
2018-10-27
2018-10-27
Dietisten: "Så håller du dig frisk i vinter"
2018-10-13
2018-10-13
Löpning, skador & återhämtning
2018-10-06
2018-10-06
Jiloan Hamad & gemenskapen kring idrott
2018-09-29
2018-09-29
Szalkais marathon & myter om träning
2018-09-15
2018-09-15
Bianca Salming & Daniel Paris
2018-09-08
2018-09-08
Get this podcast on your
phone, FREE
