Warum hab' ich keine Zeit?

Die tägliche Zeitplanung bestimmt, ob wir uns gestresst und genervt fühlen oder organisiert und mit positiven Stress den Tag bestehen. Positiver Stress ist motivierend und negativer Stress macht uns krank. Um die eigene Zeitplanung etwas besser gestalten zu können, möchte ich euch ein paar Tipps in meinem Podcast an die Hand geben. Durch jahrelanges Multitasking habe ich meine eigene Zeitplanung recht gut im Blick und ihr könnt das auch!