Lo difícil que es decir que no a tiempo

Aunque la palabra "no" es de las primeras que empiezan a decir los bebés, de mayores se nos olvida practicarlo más. Muchas veces es porque no se sabe cómo hacerlo, pero otras es porque detrás hay una necesidad de aprobación. Es como si no se quisiera decepcionar a aquellas personas que demandan sin parar. No es fácil cambiar de un día para otro, pero tampoco imposible.