จิตตานามัย สู่ จิตภาวนา
Ep.5 : จังหวะภาวนา (วิตกจริต)
------------------------------
0:00 แนะนำโครงการ
0:32 ภาวะวิตกกังวล ในทางการแพทย์แผนไทย
11:45 การบริหารร่างกายแบบฤๅษีดัดตน ท่าแก้ปวดท้องแก้สะบักจม
14:02 การบริหารร่างกายแบบฤๅษีดัดตน ท่าแก้ลมปัฏคาธ แก้ลมในเอว
17:46 ภาวะวิตกกังวล ในทางพระพุทธศาสนา
22:50 การฝึกรับรู้กายและจิต
------------------------------
ศึกษาเพิ่มเติม :
หนังสือ สุขภาวะองค์รวมแนวพุทธ
https://www.watnyanaves.net/th/book_detail/455
หนังสือ สมาธิแบบพุทธ
https://www.watnyanaves.net/th/book_detail/431
หนังสือ สมาธิ: ฐานสู่สุขภาพจิตและปัญญาหยั่งรู้
https://www.watnyanaves.net/th/book_detail/429
------------------------------
ที่มา :
กิจกรรม "จิตตานามัย สู่ จิตภาวนา"
วันพุธที่ 26 พฤษภาคม 2564
โดยสถานการแพทย์แผนไทยประยุกต์ คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล
ร่วมกับ วัดญาณเวศกวัน
ทุกวันพุธสุดท้ายของเดือน เวลา ๑๙.๓๐ - ๒๑.๐๐ น.
สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ตลอดปี ๒๕๖๔ ทาง https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9bJnuvPlPe9o1SY6LoiJ9E8Des3Y70WIbXY6OaVb6xa4ebg/viewform
------------------------------
Sound credit :
White Petals by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
Music promoted by https://www.chosic.com/
view more