Fora de Série com Bárbara Ruano Guimarães
Health & Fitness:Mental Health
Espiritualidade, tranquilidade da mente, certezas, resistência e flow, estes foram alguns dos assuntos abordados neste episódio do Fora de Série podcast.
Talvez já tenhas sentido a cabeça a mil e falta de tempo no dia para fazer o que achas ser importante. E se na realidade, o que te parece importante não for assim tão importantes?
Aprendi imenso sobre burnout, os turbilhões da mente e o que podemos fazer para lidar com tais situações. Entre outras coisas, nesta conversa aprendi uma nova forma de diminuir o stress e evitar chegar a limites indesejados. Esta é uma conversa que convida ao foco e à serenidade, convido-vos a entrar.
Bárbara Ruano Guimarães : @barbararuanoguimarães | LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bárbara-ruano-guimarães-coach/
©️2021 Bárbara Ruano Guimarães . Todos os direitos reservados.
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