Fora de Série com Bárbara Ruano Guimarães
Health & Fitness:Mental Health
Combinei com a Rossana voltarmos a estar à conversa no Podcast e aqui estamos. Desta vez para falar de Crescimento Pós-Traumatico.
Talvez já tenhas ouvido falar de Stress Pós-Traumático, e o que queremos neste episódio é dar-te a conhecer que também existe um crescimento incrível após um evento traumático.
O trauma é por defeito um período de dor que, por vezes, nos faz desconectar da nossa essência, mas também pode ser a benção que mudará a nossa vida.
Se te identificas com este tema lembra-te que existem aprendizagens para lá do sofrimento e há um crescimento que não aconteceria se não existisse o episódio traumático ou aquela marca emocional intensa.
Este episódio vai estar repleto de exemplos e explicações cientificas que já sabes que adoro. A Rossana tem uma forma muito clara de se exprimir que nos leva a uma rápida compreensão.
Se sabes de alguém que poderá beneficiar deste episódio, partilha, o podcast é para todos.
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