Épisode #28 - Bernard Valiquette: Comment optimiser sa santé physique et mentale
Dans l'épisode de cette semaine, J-S et P-O reçoivent Bernard Valiquette, naturopathe, spécialiste en optimisation de la santé et de l'énergie par trois grands piliers: comment on pense, comment on mange et comment on bouge. Bernard cumule plus de 30 ans d'expérience sur le "terrain", ayant accompagné plusieurs personnes, dont plusieurs athlètes, vers un niveau de santé, d'énergie et de performance générale plus optimale. Sa façon d'expliquer et surtout de vulgariser les différents concepts est vraiment unique, authentique et ne laisse personne indifférent. Bonne écoute!
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