Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung
Education:Self-Improvement
Viele Menschen wissen heutzutage gar nicht mehr, was sie wollen oder brauchen. Sie leben ihren stressigen Alltag fast ausschließlich aus dem Kopf heraus. Dabei spüren sie ihren Körper und dessen Gefühlsregungen kaum noch, weshalb sie auch keine individuellen Bedürfnisse erkennen oder gar erfüllen können.
Dabei sind unsere Bedürfnisse ein ganz zentraler Faktor unserer Nervensystemgesundheit.
Ich komme ja in vielen meiner Podcast-Episode zur Schlussfolgerung:
Das, was dein Nervensystem braucht, ist ein Gefühl von innerer Sicherheit!
Und das stimmt.
Innere Sicherheit ist wichtig!
Wenn wir eine Veränderung in unserem Leben anstreben.
Wenn wir bessere Entscheidungen treffen wollen.
Wenn wir klarere Grenzen setzen möchten.
Wenn wir unsere Selbstverwirklichung im Blick haben.
Und vieles mehr.
Doch hängt eben genau diese innere Sicherheit zu einem hohen Maße davon ab, ob wir unsere Bedürfnisse erkennen und auch erfüllen... oder eben nicht.
Genau darüber spreche ich in dieser Podcast-Episode. Du erfährst, warum es vielen Menschen so schwer fällt, ihre Bedürfnisse zu spüren und/oder ihnen nachzukommen und was das mit dem Nervensystem und innerer Sicherheit zu tun hat. Und es geht auch darum, wie du lernen kannst, deine Bedürfnisse zu identifizieren und sie zu stillen.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
ERGÄNZENDE LINKS
Podcast-Episode 170: Angst vor Veränderung - Warum es so schwer fällt, sich zu ändern
Podcast-Episode 212: Embodied Safety: Wie man Sicherheit in sich selbst finden kann
Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist
Podcast-Episode 210: Gefühle fühlen lernen? Was es dafür braucht und warum wir es verlernt haben
BEWERTE DEN PODCAST
Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt.
Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen.
Vielen Dank schon mal dafür! 🙏
DU WILLST NOCH MEHR?
🎁 "Die Neurobiologie echter Transformation" - 3-teiliges Video-Training für 0 Euro
Erfahre, warum das Nervensystem der Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist und wie du mit 4 simplen Schritten damit arbeiten kannst.
https://www.nesc-coaching.com/video-training
✨ Folge @brittakimpel und @nesccoaching auf Instagram
https://www.instagram.com/brittakimpel
https://www.instagram.com/nesccoaching
#53 - Authentisch sein
#52 - Sich selbst im Weg stehen
#51 - Herz über Kopf
#50 - Positives Denken und warum das nichts bringt - Teil 2
#49 - Positiv denken? Warum das nichts bringt - Teil 1
#48 - Nicht alles persönlich nehmen
#47 - 4 Tipps zum Verwirklichen deiner Träume
#46 - Wie man über sich hinauswachsen kann
#45 - Warum du nicht vor Problemen weglaufen solltest
#44 - Sag JA zu dir - Selbstbestimmt leben
#43 - Sich selbst lieben
#42 - Schattenarbeit - Integration deiner dunklen Seite
#41 - Mit Gehirnwellen das Unterbewusstsein umprogrammieren
#40 - Dem Leben vertrauen lernen
#39 - Sich selbst ändern…
#38 - So kannst du negative Gedanken loswerden
#37 - Wie du mit Leichtigkeit Gewohnheiten ändern kannst
#36 - Sich selbst erfüllende Prophezeiungen
#35 - So kannst du deine Ängste überwinden
#34 - Frei sein beginnt im Kopf
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Resilient Mind
Positive Thinking Mind
Visualize Meditations
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
جافکری | Jafekri