Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Je suis fatigué·e. Que celui ou celle qui n’a jamais dit, ou pensé, ça me jette la première pierre. Nous avons tou·te·s une idée des effets de la fatigue sur nous, de ce que l’on ressent quand on a besoin de repos. Mais êtes-vous capables d’en identifier clairement la cause, de conserver votre élan dans ces moments de fatigue et de prendre le repos dont vous avez besoin quand vous en avez besoin ? Dans cet épisode, je partage avec vous des outils pour que la fatigue ne soit plus un problème dans votre vie.
Écoutez l'épisode 251 pour :
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/fatigue-physique-fatigue-emotionnelle/
Si vous voulez notre aide pour évaluer le mode de vie qui vous conviendrait, pour vous aider à identifier quelles sont vos attentes envers vous-même, si elles sont réalistes, et comment les ajuster, nous sommes là pour ça. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast ), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis ), c’est le meilleur moyen de le soutenir.
Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie. Nous vous enverrons en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit, et tous les mardis, la Minute Change ma vie. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
(279) Mettre fin au gâchis des vies vécues à moitié
(278) La lumière reviendra (Antidote aux coups de blues)
(277) Être mince, c’est mieux ?
(276) Les problèmes qu’on a encore
(275) Les problèmes qu’on n’a plus
(274) L’Éco-anxiété
(273) Sensibilité = Faiblesse ?
(272) Le Jugement : questions-réponses
(271) Tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde (Antidote aux critiques)
(270) Du temps pour réfléchir
(269) Oser dire les choses
(268) Changer son rapport au corps
(267) Votre problème n°1
(266) Quelle est votre vie rêvée ?
J’adore ma vie (Rediffusion)
Le Mot de votre année (Rediffusion)
(265) Tu peux t’arrêter (Antidote à l’agitation)
(264) La Vulnérabilité : questions-réponses
(263) Le Deuil (2/2)
(262) Le Deuil (1/2)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Confidentiel
Entre nous soit dit ‐ RTS Première
Plaisirs Coupables
Radio Des Artistes
Bien chanter, le Podcast