Vi er tilbake etter sommerferien og tar en kjapp oppsummering av den. Eirik forteller blant annet om et litt kostbart feilskjær. Hovedtema i denne episoden er: Begrensende faktorer for styrke. Vi tar en gjennomgang av de ulike faktorene som har betydning for og kan påvirke selve egenskapen styrke. Her kommer både fysiologi, nevromuskulær biologi og biomekanikk inn og vi ønsker å gi deg en lett forståelig oversikt, før vi dykker inn i andre temaer relatert til styrke og prestasjon i løpet av høsten og vinteren. God lytt!
Følg oss på Instagram og Twitter @prestasjonsprat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Styrketrening og menstruasjonssyklus
Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen
Julepodd / Spørsmålspod
Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA
Er skinasjonen virkelig syk?
Født sånn eller blitt sånn?
Hydrering ved trening i varmt vær
RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen
Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen
Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no
Overtreningssyndrom og underprestasjon
Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen
Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD
Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne
Spørsmålspod
Formtopping for utholdenhetsprestasjon
Når trening blir tvang
Optimalisering og justeringer av daglig trening
Idrettsastma og trening i kulden
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Resilient Mind
Positive Thinking Mind
Visualize Meditations
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
Joe Dispenza Meditations