O Banha não tem calendário é uma live que rola diáriamente pela manhã no Instagram e YouTube, enquanto está rolando um cardio na bicicleta eu vou respondendo as perguntas dos seguidores sobre diversos tipos de assuntos.
MUZY CAST com JADEL GREGÓRIO E ZIAD MORAD
MUZYCAST - Desvendando Mitos e Verdades Sobre Dores e Cirurgias na Coluna com Dr. Vinicius Benites
ZIAD MORAD - #001 MUZY CAST
Periodização não é só estética
Carbo pela noite. Pode ou não?
Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?
Existe um bom ciclo para secar?
BNTC em cortes | Como fazer o abdômen aparecer?
Suplemento para regular o sono?
Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?
O que fazer quando perder a vontade de treinar?
Aquelas respostas que precisam ser dadas #1
Erros na dieta que impedem seu resultato
O segredo do cardio no Bulking
Qual é a função da musculação na Diabetes Tipo 1?
Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?
Faz sentido um iniciante fazer bulking? Quais as consequências de fazer errado? Ganhar peso é tão ruim assim?
Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato?
BNTC | Qual é a relevância mecanismo fisiológica dos alimentos de baixo índice glicêmico para hipertrofia?
Emagrecer precisa comer de 3 em 3 horas? Com Marcelo Carvalho | BNTC
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Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep