Gewohnheiten können gut oder lästig sein, je nach Lebenssituation und Wirkung. Doch was sind Gewohnheiten? Weshalb ist es so leicht, sie zu entwickeln und gefühlt so schwer, sie wieder abzulegen? Aber ist es wirklich so schwer oder kann man Gewohnheiten trainieren? Darüber und über noch viel mehr spreche ich mit Sören in unserem Interview.
Manchmal sagen uns andere, was wir selbst nicht sehen. Dinge, die wir über Jahre kultiviert haben und die ein Teil unserer Persönlichkeit geworden sind. Dinge, die unsere Wirkung auf andere Menschen beeinflussen. Was, wenn Dinge dabei sind, die man besser ändern sollte? Sören Bechtel zeigt Dir dafür einen Weg in seinem neuen Buch.
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