Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Pour la plupart d’entre nous, il est difficile de dire quand quelque chose ne nous convient pas. C’est inconfortable et on a peur des émotions et de la réaction de l’autre personne. Sauf que dire les choses, ça participe grandement à la création d’une vie qui nous ressemble.
Dans cet épisode, je partage avec vous 3 étapes pour apprendre à dire quand vous n’êtes pas d’accord, à faire valoir vos opinions, à dire quand ça ne vous convient pas, tout en optimisant vos chances d’être entendu·e.
Écoutez cet épisode pour :
👉 Savoir identifier les bons moments et la bonne façon de dire les choses ;
👉 Réussir à suspendre les jugements qui vous empêchent de dire les choses ;
👉 Apprendre à dire les choses de manière alignée et apaisée.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/oser-dire-les-choses/
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(274) L’Éco-anxiété
(273) Sensibilité = Faiblesse ?
(272) Le Jugement : questions-réponses
(271) Tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde (Antidote aux critiques)
(270) Du temps pour réfléchir
(268) Changer son rapport au corps
(267) Votre problème n°1
(266) Quelle est votre vie rêvée ?
J’adore ma vie (Rediffusion)
Le Mot de votre année (Rediffusion)
(265) Tu peux t’arrêter (Antidote à l’agitation)
(264) La Vulnérabilité : questions-réponses
(263) Le Deuil (2/2)
(262) Le Deuil (1/2)
(261) Comment préparer une prise de parole en public ?
(260) L’Équilibre pro/perso
(259) Fais-toi confiance (Antidote au doute)
(258) Le Doute : questions-réponses
(257) Les 3 clés pour libérer votre créativité (2/2)
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