公眾微信號:Englishfit
30-Day Gratitude Journal Challenge
30天感恩日记打卡挑战
Day 1: What are you grateful for today?
第一天:今天要感谢的是?
Day 2: What little blessings and miracles did you experience today?
第二天:今天有经历什么样小感动和奇迹?
Day 3: What do you most love about yourself?
第三天:你最喜欢自己什么地方?
Day 4: What about you makes you special?
第四天:你最与众不同的地方?
Day 5: What risk are you most grateful for having taken?
第五天:过去做过什么有风险的事情,但今天的你很感谢有付诸行动?
Day 6: How can you express gratitude for something you desire?
第六天:你怎么对你渴望的事情表示感恩?
Day 7: Who are you most grateful for in your life and why?
第七天:在你生命里你最感谢谁,为什么呢?
Day 8: What relationships make your life feel rich and full?
第八天:你生命中的什么关系让你觉得最丰富?
Day 9: Write why you are grateful for your proudest accomplishment.
第九天:写下你最值得感谢和骄傲的一件成就。
Day 10: What has helped you become more of who you are?
第十天:什么事件帮助你成为你今天的样子。
Day 11: What is your favorite emotion to feel?
第十一天:你最喜欢感受什么样的情绪?
Day 12: What painful experience has helped you grow?
第十二天:过去什么样的痛苦经历帮助你成长?
Day 13: What did you learn from the last challenge you overcame?
第十三天:你从过去克服过的挑战学会了什么?
Day 14: How can you inject more gratitude into a current challenge?
第十四天:你怎么在你现在面临的挑战之中注入更多的感恩之情?
Day 15: Write down your favorite affirmations that make you feel good.
第十五天:写下你最喜欢的正面的肯定句。
Day 16: How can you add gratitude to a situation you want to improve?
第十六天:怎么在你现在想要改进的情况下注入更多的感恩之情?
Day 17: Describe the last time you felt pure joy.
第十七天:描述最近一次感到纯粹快乐的时候。
Day 18: What is the best gift you’ve ever received?
第十八天:你收到最棒的礼物?
Day 19: What have you manifested that you are super grateful for?
第十九天:目前发生在你生命中最感谢的人/事是什么?
Day 20: What experiences have strengthened you?
第二十天:什么样的经验让你更坚强?
Day 21: Describe the last time your heart was overflowing with love.
第二十一天:描述最近一次心里感受到满满的爱的体验?
Day 22: What activities do you most enjoy doing?
第二十二天:你最喜欢从事什么样的活动呢?
Day 23: What are you afraid of? How is this fear a good thing?
第二十三天:你最害怕什么事?这件事在你生命中有没有正面的影响呢?
Day 24: What fears have you overcome that made you stronger?
第二十四天:哪一个你克服的恐惧让你变得更强大?
Day 25: Describe the last time you laughed so hard you almost peed.
第二十五天:描述上次你笑到哭(尿)的一次体验?
Day 26: What everyday items are you most grateful for?
第二十六天:哪一件每天的用品让你觉得很感恩?
Day 27: What’s your top goal right now and why are you grateful for it?
第二十七天:你的首要目标是什么?你为什么觉得很感恩呢?
Day 28: What do you already have that you want more of?
第二十八天:你想要拥有更多的...
Day 29: Describe the last time you did something nice for someone.
第二十九天:描述上次你为别人做的好事。
Day 30: Write about what you want to manifest as if it is already yours.
第三十天:描述你想要在生命中拥有的任何事情,仿佛你已经有了它们一样。
1309 (英文版)在西班牙火车旅行体验的遗憾、感动与浪漫
1308 在西班牙火车旅行体验的遗憾、感动与浪漫
1307 (英文版)Lily离开美丽的西班牙的原因还有如何克服出发的各种恐惧
1306 Lily离开美丽的西班牙的原因还有如何克服出发的各种恐惧|环欧火车之旅第二集
1305 (英文版)我是如何用2个月漫游欧洲12国的?
1304 我是如何用2个月漫游欧洲12国的?|环欧火车之旅第一集
1303 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 10)
1302 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 9)
1301 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 8)
1300 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 7)
1299 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 6)
1298 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 5)
1297 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 4)
1296 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 3)
1295 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 2)
1294 我交往的第一個外國男朋友,他問我的10個問題讓我找到人生的目的(Part 1)
1293 早晨好重要 | 名人的早起習慣還有我堅持早起一年的心得
1292 知道WFH的意思嗎?想要和你分享HOPE!| 焦慮來臨給自己的十句英語肯定句
1291 送給正與焦慮共存的你 |焦慮的十種症狀
1290 我旅行的原因是?|學習的好奇心,探索如何用英語講“求籤”這件事
Create your
podcast in
minutes
It is Free
来点芝士
段子来了
365读书|精选美文
雪球·财经有深度
早安英文-每日外刊精读