At finde og opretholde balance i hverdagen er en udfordring, de fleste kender til. Det kan være vanskeligt at finde tid til at prioritere vores egenomsorg og de gode vaner, selvom vi ved, de gør os godt.
Denne udfordring hjælper Janni Ide Daugaard sine klienter med. Med afsæt i den indiske Ayurveda rådgiver hun i realistisk og årstidsbestemt egenomsorg, som skaber mere hverdagsbalance.
Ayurveda betyder "livets videnskab", og det er en simpel og alligevel utrolig kompleks holistisk filosofi og videnskab med formålet at fremme sundhed og balance. I dette podcast deler Janni sin passion for den indiske sundhedsvidenskab, og hvordan hun mener, den kan hjælpe os til at opretholde vores personlige hverdagsbalance.
Instagram @janniidedaugaard
Website: Matrika.dk
Mere MARTINYs:
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny
Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
At kaste sig ud i det med Pernille Vejbæk
At have sig selv med, når livet tager kvantespring med Camilla Julie Skov Hansen
Fra sygemelding til iværksættersucces med Carina Due
At lande i moderskabet med Emma Martiny
At skabe sit drømmeliv med Anna Reinholdt
Efterfødselstræning med Emma Kaalund
Træning som gravid med Emma Kaalund
Garderobeglæde med Camilla Højfeldt
MARTINYs Podcast 2.0
En ny begyndelse og sæsonafslutning med Emma Martiny
At bruge indre værdier som kompas med Mia Gardum
Selvomsorg med Fulvia Kryger
Hvordan bliver din personlighedstype motiveret? med Emma Martiny
At følge sine drømme med Simone Vendelbo
Motivationsboost med Emma Martiny
Bæredygtig investering med Christian Thisgaard
At finde sin egen vej med Camilla Bundgaard Larsen
Hormonel (u)balance med Emma Martiny
Hormonfri prævention med Carolina Cia Bruun
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Just Dumb Enough Podcast
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Stuff You Should Know
Timcast IRL