ילד כעוס הוא מופע די שגרתי במרחב הציבורי והפרטי. כל אחד מאיתנו היה עד לאירוע השתטחות של ילד על רצפת הקניון, ושמח שלא הוא זה שצריך לגרור אותו משם הביתה. הקושי בוויסות הרגשי הוא עניין די שגרתי בילדים, וכשמשהו מכעיס ילד – המשהו הזה ייכעס עד כלות. אבל מתי כעס הופך מלגיטימי לבעייתי, והאם יש דרך להסיט ממנו את הפוקוס כשהוא עולה על במת התודעה של ילדינו? במיינדפולנס כמו במיינדפולנס, המפתח הוא בזיהוי מוקדם.
מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלינית המשלבת מיינדפולנס במרחב הטיפולי, קרדיט תמונה: Shutterstock
See omnystudio.com/listener for privacy information.
מעבר לרגע הזה
פרק השאלות הפתוחות
ללמוד את המלכודת
להישרף בלהבה
הכל סדוק
דע מול מי אתה עומד
מי יושב מאחורי הגה התודעה?
אני מודע, משמע - אני קיים
פרק בונוס: מדיטציית מיינדפולנס ליום הכיפורים
הרגלים רעים לא משתנים - האמנם?
On groundless ground: להיות מיינדפול בקורונה
סוף והתחלה (פרק 10)
כולנו קשיבות (פרק 9)
לסגור את מפעל הסטרס (פרק 8)
שיפוטיות אקטיבית (פרק 7)
על קבלה וחמלה (פרק 6)
התזונה של ה-Mind (פרק 5)
לחצ/י Play במקרה חירום (פרק 4)
תשכחו את כל מה שידעתם על יעדים (פרק 3)
מנקבים את עצמנו בביקורת (פרק 2)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Fertility Conversations Podcast
The Gary Null Show
The School of Greatness
Passion Struck with John R. Miles
Get Sleepy: Sleep meditation and stories