5 Minutes Podcast com Ricardo Vargas
Business:Careers
Para nos ajudar a lidar com a ansiedade, Ricardo fala sobre uma técnica que aprendeu no livro "Stop Overthinking" de Nick Trenton: o método 5,4,3,2,1.
Cada dia traz novos desafios e é fácil ser pego em um ciclo interminável de pânico e preocupação com os perigos potenciais para nosso trabalho e nossos projetos.
O método é baseado na contagem regressiva de cinco a um; em cada etapa, nos concentramos em um sentido diferente para nos localizarmos no aqui e agora.
E o primeiro sentido explorado é a visão; você observa 5 coisas em seu ambiente, em seguida você faz os mesmos exercícios na contagem regressiva, com os sentidos: audição, tato, olfato e paladar.
Ao passar por isso, você coloca sua mente em uma posição de autocontrole.
Escute o #5minpodcast para saber mais.
Linhas de Balanço - Parte 2 de 2
Linhas de Balanço - Parte 1 de 2
Perspectivas para 2014
Retrospectiva 2013
Quem irá fazer a parte técnica do projeto? É o Gerente do Projeto?
Não Existe Negócio Bom com Quem Não é Bom: A Falta de Boa-Fé nos Projetos
Diferenças Culturais: Por que a consciência e o respeito são vitais para o sucesso do Projeto
Diretamente do PMO Symposium 2013 em San Diego - EUA
Lidando com o Atrito em Relação à Hierarquia Funcional e ao Projeto
Diretamente do PMI Global Congress 2013 North America em Nova Orleans
Entendendo que Processos e Projetos não são a mesma coisa
3 Fatores que fazem um Projeto de Tecnologia Diferente dos demais Projetos
Ego, Vaidade e Inveja: O Drama do Gerente de Projetos
Por dentro do Triple-E: O maior Navio do Mundo
O salvamento do Costa Concordia
Entendendo o Encerramento do Projeto
Improviso: Os 2 Lados da Mesma Moeda
As Novidades do Microsoft Project 2013
Super-Homem, Darth Vader ou Pobre Coitado? Quem é Realmente o Gerente de Projetos?
Entendendo o Planejamento em Ondas Sucessivas (Rolling Wave Planning)
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What It’s Like To Be...
The Ken Coleman Show
The Cardone Zone
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