Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet:
Ensamhet del 3.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om hur vi som behandlare och som medmänniska kan hjälpa någon som lider av ensamhet.
Det här är ett guldkorn från avsnitt 235 som är sista delen i serien om ensamhet.
I avsnittet:
* Några bra saker att tänka på när man hjälper någon att bryta ensamheten
* Vad ska man fokusera på i kartläggningen?
* Hur kan ett behandlingsupplägg se ut?
* EASE (handlingsplan för hur en individ kan göra för att bryta sin ensamhet av socialpsykologen John T. Cacioppo):
- Extend yourself - att ta första steget till kontakt genom att hälsa, småprata och ha ögonkontakt med andra människor.
- Action plan - att fundera ut sammanhang där du kan träffa likasinnade och sök dig till dem, exempelvis en kör eller förening.
- Selection - att välja vilka du vill bli vän med och investera i detta fåtal.
- Expect the best - att utgå från att människor omkring dig vill dig väl.
* Vad kan medmänniskor hjälpa till med?
* Vilken effekt har beröring och oxytocin?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå
Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare.
Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet
KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
info@blienbattrebehandlare.se
79. Sjukdomen blir personligheten vid ätstörning. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katarina Angermund
78. Rollspel - vad är sug? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
77. Empatiskt möte i parterapi -IBCT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liv Svirsky
76. Visualisera, externalisera och automatisera. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Linda Gjertsson
75. Sömnformeln. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie Söderström
74. 6 tekniker vid ältande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Olle Wadström
73. Engångssession och exponeringstrappa vid specifik fobi. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Päivi Mettälä och Johanna Lindgren
72. Förnimmelse av eller reaktion på smärta. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Joanne Dahl
71. Återhämtning som positiv förstärkare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niclas Almén
70. Guldkorn om GAD. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
69. En övning i psykologisk flexibilitet. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Joanne Dahl
68. Evidenskompetens. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irene Vikman
67. Clarks modell och panikångest. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Bengt E Westling
66. Dissociering vid PTSD. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Diana Fabian
65. PCL-5 skattning för PTSD. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
64. Smärta och sorg - ACT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Joanne Dahl
63. Behandlingsupplägg för social fobi. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Diana Fabian
62. Journalskrivning för psykologer, psykoterapeuter och andra behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Åke Hjelm
61. Tänk om syndromet -Generellt ångestsyndrom (GAD). Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Bengt E Westling
60. Fyra faktorer för återhämtning från stress och utmattning. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niclas Almén
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Science of Reading: The Podcast
The Minimal Mom
How To!
Financial Coaching for Women: How To Budget, Manage Money, Pay Off Debt, Save Money, Paycheck Plans