En este episodio, Iker Pou nos habla sobre su historia en la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou
#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos
#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos
#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos
#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos
#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
#308 NUEVA TEMPORADA La resistencia en escalada y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
#307 Rewind. Conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
#306 Rewind. Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
#305 Rewind. Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho
#304 Rewind. Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
#303 Rewind. Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro
#302 Rewind. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada
#301 Todo lo que quieres saber sobre la escalada Olímpica, con Quino Hernández
#300 ¿Cómo es la competición desde dentro? con Quino Hernández
#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento. Parte 2
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#297 Cómo prepararte para un gran viaje de escalada, con Santi de los Santos
#296 Cómo cambiar la sociedad a través de la escalada, con Ana de Fundación Deporte Libre
#295 Destino Flatanger
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