I dagens avsnitt pratar vi om hösten, vatasäsongen, hur yoga kan hjälpa med balans under hösten och så berättar jenny hur du kan göra en skakningsövning hemma för att stressa ner.
Jenny berättar även om hur hon använder ayurvediska oljor för att återfukta och mjukgöra huden på hösten och vintern. Oljan kan du köpa här https://webbshop.yogajenny.se/produkt/ekologisk-kropp-massageolja-vata-pitta-eller-kapha/
Delta på miniretreatet på Zoom den 5/11 eller Decemberretreatet i Horndal, södra Dalarna 3/12.
Passa på att bli onlineyogamedlem på https://onlineyoga.yogajenny.se nu innan den nya onlineyogaportalen öppnar för att få en bonusmånad när öppningen sker!
Tack för att du lyssnar!
Fler länkar:
Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Bli onlineyogamedlem https://onlineyoga.yogajenny.se
Köp yogaprodukter och livsstilsprodukter https://webbshop.yogajenny.se/
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
92. Vibrerande mantrameditation HAM
92. Vibrerande mantrameditation HAM
91. Stärkande affirmationer
91. Stärkande affirmationer
90. Sömnmeditation - Allt är ok!
90. Sömnmeditation - Allt är ok!
89. Hitta den inre kraft!
89. Hitta din inre kraft!
88. Kroppsavslappning med värmekänsla
88. Kroppsavslappning med värmekänsla
87. Reflektionsmeditation
87.Reflektionsmeditation
86. Bonus <3 Må bra i Naturen
86. Bonus <3 Må bra i Naturen
85. Peppiga affirmationer!
85. Peppiga affirmationer!
84. Hitta hem till ditt innersta
84. Hitta hem till ditt innersta
83. Lövvirvlar med tankar
83. Lövvirvlar med tankar
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris