Idag pratar vi om varför vibrationer är lugnande och gör en vibrerande andningsövning som heter Brahmari pranayama tillsammans. Jenny påminner om att du kan anmäla dig till den populära gratis workshopen om bättre sömn med yoga, avslappning och meditation på Zoom 29/11 och uppmanar dig även att anmäla dig till YogaJennys Adventskalender för att glittra upp december ännu mer - båda helt gratis! Länkar nedan.
Följ podden och skärmdumpa gärna när du lyssnat och berätta vad du tyckte <3
Erbjudanden
Anmälan till YogaJennys Adventskalender https://subscribepage.io/vWZByf
Gratis Workshop bättre sömn 29/11 på Zoom Anmälan till Gratis workshop Bättre sömn onsdag 29/11 Kl. 19.00 – 19.45 På Zoom (Spelas även in) - webbshop.yogajenny.se
Onlineyogamedlem - Vi bjuder på en bonusmånad till alla nya medlemmar under november! https://onlineyoga.yogajenny.se/medlemskap/
Kvällskurs bättre sömn 4, 6 och 7 december med yoga, andning och meditation på Zoom Kvällskurs Zoom 4, 6 och 7 Dec. Bättre sömn med yoga, avslappning och meditation. Spelas även in. early bird till 19/11 - webbshop.yogajenny.se
Workshop Nyårsfirande med 108 solhälsningar 30/12 på Zoom Yogaworkshop Fira in det nya året med 108 solhälsningar - webbshop.yogajenny.se
Workshop yoga och nyårsintentioner 7/1 på Zoom Workshop yoga och nyårsintentioner. På Zoom. - webbshop.yogajenny.se
Yogaretreat Decemberlugn 3/12 i Horndal, södra Dalarna Yogaretreat DecemberLugn 3/12 Söndag kl. 9.15 – 16.00 Horndal - webbshop.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga AB
Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
86. Bonus <3 Må bra i Naturen
85. Peppiga affirmationer!
85. Peppiga affirmationer!
84. Hitta hem till ditt innersta
84. Hitta hem till ditt innersta
83. Lövvirvlar med tankar
83. Lövvirvlar med tankar
Bonusavsnitt. Må bra med medicinsk yoga och djup andning
Bonusavsnitt. Må bra med medicinsk yoga och djup andning
Bonus. Du Är Viktig! Må bra på 8 veckor.
Bonus. Du Är Viktig! Må Bra på 8 veckor.
82. Chakrameditation
82. Chakrameditation
81. Magisk naturmeditation
81. Magisk naturmeditation
80. Vill du må ditt bästa jag i höst?
80. Vill du må ditt bästa jag i höst?
79. Mindful barfotapromenad
79. Mindful barfotapromenad
78. Liggande kroppsavslappning
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty