258. Vad är autenticitet? - självkännedom. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower

Vad är autenticitet? - självkännedom

 

Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.

 

Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 258.

I det långa avsnittet:

• Vad är autenticitet??
• Positivt och komplext begrepp
• Självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.
• Kärnan av autenticitet är självkännedom
• Självkännedom och identitet
• När känner man sig autentisk?
• Vad gör oss autentiska?
• Kontakt med sig själv
• Rädsla kan hindra utveckling av självkännedom
• Att veta vem man är?
• Stjärnbilden: kravsjälv, idealsjälv och det fruktade jaget samt faktiskt själv
• Sant själv och falskt själv
• Inre och yttre livsmål
• Autenticitetekvationen

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.

Irena Makower Docent i psykologi, Specialist i klinisk psykologi, Leg psykolog/leg psykoterapeut samt handledare i kognitiv beteendeterapi.

 

Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet

 

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB

Följ oss på Instagram och Facebook

 

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)

Kontakt:

http://www.blienbattrebehandlare.se 

info@blienbattrebehandlare.se