Hva er søvn? Og er det nødvendig eller bare bortkastet tid? Vi tar turen til Haukeland Universitetssykehus og Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer for å snakke med Professor Bjørn Bjorvatn. Dr Bjorvatn er en av Norges fremste eksperter på søvn og har skrevet flere bøker. Dette er del 1 av en dobbeltepisode med Bjorvatn der vi snakker om søvnhygiene, søvnfaser og "powernaps med et Espresso triks..." for å nevne noe.
Litteratur:
Bakers Cyste
Kalkskulder
Fotballskader med Landslagslege Magnus Myntevik
Strekk Hamstrings
Kvinnehelse og Mammamagen med Stipendiat Nina Theodorsen
Menisk med Professor og Ortoped Eirik Solheim
Hoftesmerter utsiden (Trokanter Bursitt)
Ernæring Julespesial med Kristin Amundsen
Karpal-Tunnel Syndrom
Slimpose Skulder
Psykisk helse med Sivert Straume
Plantar Fasciit
Løpesko med Kirsten Marathon Melkevik og Stian Angermund
Cyriax 10 år
Operasjon med Ortoped og Professor Eirik Solheim
Jumpers Knee
Ultralyd med Radiolog Vidar Kloster
Løpeteknikk med Arild Solheim Sommerspesial
Artrose Kne
Tennisalbue
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
این نقطه
Huberman Lab