Podbean logo
  • Discover
  • Podcast Features

    Your all-in-one podcasting solution.
    Blog to Podcast

    Turn your blog into an engaging podcast.
  • Livestream

    High-performing audio live, without limits.
    Podcast Studio

    Easy-to-use audio recorder app.
  • Podbean AI

    AI-Enhanced Audio Quality and Content Generation.
    Podcast App

    The best podcast player & podcast app.
  • Ads Marketplace

    Join Ads Marketplace to earn money
    through sponsorship on your podcast.
    PodAds

    Manage your ads with dynamic ad insertion capability.
  • Apple Podcasts Subscriptions Integration

    Effortlessly publish and manage exclusive episodes for your
    Apple Podcasts subscribers directly from Podbean.

  • Live Streaming

    Receive livestream rewards from your audience and earn
    recurring income from your Fan Club membership.

  • All Arts Business Comedy Education
  • Fiction Government Health & Fitness History Kids & Family
  • Leisure Music News Religion & Spirituality Science
  • Society & Culture Sports Technology True Crime TV & Film
  • Live
  • How to Start a Podcast
  • How to Start a Live Podcast
  • How to Monetize a podcast
  • How to Promote Your Podcast
  • How to Use Group Recording
  • Log in
  • Start your podcast for free
  • Podcasting
    • Podcast Features
    • Livestream
    • Podbean AI
    • Blog to Podcast
    • Podcast Studio
    • Podcast App
  • Monetization
    • Ads Marketplace
    • Apple Podcasts Subscriptions Integration
    • Live Streaming
    • PodAds
  • Advertisers
  • Enterprise
  • Pricing
  • Discover
    • Log in
    Sign up free
Avslappningspodden

Avslappningspodden

Health & Fitness:Mental Health

2. Presentation och Andningspaus

2. Presentation och Andningspaus

2021-01-17
iOS Android Share
I detta avsnitt får du veta lite mer om vem jag, Jenny Sjöberg är och varför grundning och andning är en viktig del i mitt liv idag. Jag berättar om hur yogan och meditationen hjälpt mig ur psykisk ohälsa...

I detta avsnitt får du veta lite mer om vem jag, Jenny Sjöberg är och varför grundning och andning är en viktig del i mitt liv idag. Jag berättar om hur yogan och meditationen hjälpt mig ur psykisk ohälsa och delar en mycket skön och avslappnande guidad andningsövning. Välkommen att Lyssna!

Besök min hemsida www.yogajenny.se

Följ mig på instagram @jennysjobergyoga @avslappningspodden 

 

view more

More Episodes

152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!

2023-04-30 153

152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!

2023-04-30

151. Affirmationer för god hälsa!

2023-04-27 163

151. Affirmationer för god hälsa!

2023-04-27

150. Mindfulnessavsnitt - Fokus känsel

2023-04-24 183

150. Mindfulnessavsnitt - Fokus känsel

2023-04-24

149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad

2023-04-23 185

149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad

2023-04-23

148. Affirmationer för Boost på jobbet!

2023-04-20 165

148. Affirmationer för Boost på jobbet!

2023-04-20

147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!

2023-04-17 97

147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!

2023-04-17

146. Varva ner med lugnande andningsövning

2023-04-16 245

146. Varva ner med lugnande andningsövning

2023-04-16

145. Affirmationer för våren

2023-04-13 142

145. Affirmationer för våren

2023-04-13

144. Mindful måndag Vårdofter

2023-04-10 150

144. Mindful måndag Vårdofter

2023-04-10

143. Kroppsavslappning

2023-04-07 226

143. Kroppsavslappning

2023-04-07
  • ←
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • →
012345678910111213141516171819

Get your brand heard on this podcast

Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.

Advertise Today

Create your
podcast in
minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get started

It is Free

You may also like

Therapy in a Nutshell

Therapy in a Nutshell

2.8k 4.2m
Your Sleep Guru Podcast

Your Sleep Guru Podcast

2.5k 417.8k
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga

Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga

14.4k 12.4m
The Dr. John Delony Show

The Dr. John Delony Show

7.9k 119.1k
On Purpose with Jay Shetty

On Purpose with Jay Shetty

44.0k 170.2k

  • Podcast Services

    • Podcast Features
    • Pricing
    • Enterprise Solution
    • Private Podcast
    • The Podcast App
    • Live Stream
    • Audio Recorder
    • Remote Recording
    • Podbean AI
  •  
    • Create a Podcast
    • Video Podcast
    • Start Podcasting
    • Start Radio Talk Show
    • Education Podcast
    • Church Podcast
    • Nonprofit Podcast
    • Get Sermons Online
    • Free Audiobooks

  • MONETIZATION & MORE

    • Podcast Advertising
    • Dynamic Ads Insertion
    • Apple Podcasts Subscriptions
    • Switch to Podbean
    • YouTube to Podcast
    • Blog to Podcast
    • Submit Your Podcast
    • Podbean Plugins
    • Developers

  • KNOWLEDGE BASE

    • How to Start a Podcast
    • How to Start a Live Podcast
    • How to Monetize a Podcast
    • How to Promote Your Podcast
    • Mobile Podcast Recording Guide
    • How to Use Group Recording
    • Podcast Advertising 101

  • Support

    • Support Center
    • What’s New
    • Free Webinars
    • Podcast Events
    • Podbean Academy
    • Podcasting Smarter
    • Badges
    • Resources

  • Podbean

    • About Us
    • Podbean Blog
    • Careers
    • Press and Media
    • Green Initiative
    • Affiliate Program
    • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Terms of Use
  • Consent Preferences
  • Copyright © 2015-2024 Podbean.com