En este episodio, Miguel Barrios nos cuenta cómo hacer un buen testeo para planificar un entrenamiento. Más información en rockandjoy.com/121/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#239 Escalada prohibida y regulada, con Álvaro Escribano, agente para la protección de la naturaleza
#238 Talo Martín, desmitificando la Pedriza
#237 Talo Martín, “The Slabducator”
#236 Alex Garriga. ¿Cómo escalar 9b siendo un escalador normal?
#235 El nacimiento y desarrollo de la escalada deportiva, con Manuel del Castillo “Vegeta”
#234 Poleas. No llegues a hacer crack, con Xeber Iruretagoiena y Luken Hernández
#233 Personajes de roco. Dando la chapa con Fabio Roldán
#232 Cómo sobrevivir al megarocódromo. Dando la chapa con Fabio Roldán
#231 Escalada en pareja con Sol Giadorou
#230 Zona de confort, miedos y esquemas inconscientes con Sol Giadorou
#229 Pablo Barbero, cómo ser más feliz dejando la competición
#228 Cómo apoyar a los escaladores de forma efectiva con Ekhi Alsasua
#227 de la Pedriza al Sputnik con Ekhi Alsasua
#226 Adherencia extrema por necesidad con Iris Gutierrez
#225 “Carlos Snoopy” Cuenca, Pedriza y Patones con Carlos Ruiz
#224 “Snoopy”. De la bota y la maza al octavo en libre, con Carlos Ruiz
#223 Vías peligrosas, masificación, y otros males con Fabio Roldán
#222 Caca en los sectores y otros grandes melones con Fabio Roldán
#221 Luis Rodríguez. De legionario a novenogradista, y de ahí a experto en yoga. La curiosa vida de Luis
#220 Javier Serratos, cómo trascender los miedos y las excusas para conseguir lo que quieres
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