I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!
DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23
v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalans
v. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43
v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar
v. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditation
v. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46
v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbotten
v 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1
v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 4
v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditation
Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
132. Mindful måndag - Två mindfulnessuppdrag för ökad närvaro
132. Mindful måndag - Två mindfulnessuppdrag för ökad närvaro
Bonus. Så här kan du somna lättare - Dags att sova gott!
Bonus. Så här kan du somna lättare - Dags att sova gott!
131. Affirmationer för stjärntecknen i fiskarnas säsong
131. Affirmationer för stjärntecknen i fiskarnas säsong
130. Mindful måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
130. Mindful Måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
129. Sömntrappan - Dags att sova gott!
128. Lugn vid oro och ångest
128. Affirmationsavsnitt - Lugn vid oro eller ångest
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
126. En kärleksfull meditation - Metta meditation
126. En kärleksfull meditation - Mettameditation
125. Affirmationsavsnitt - Idag kommer att bli en bra dag!
125. Affirmationsavsnitt - Idag kommer att bli en bra dag!
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
Bonus. Hur jag kan hjälpa dig att må bättre fysiskt, mentalt och känslomässigt!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty