Gibt es einen Unterschied zwischen «joggen» und «laufen»? Und wie wichtig sind eigentlich Wettkämpfe, für unsere Glücksgefühle? Muss ich Wettkämpfe laufen, um «gut» zu sein? All das schauen wir uns in der heutigen Folge Lucky Trails an. Ausserdem freue ich mich, euch von meinen neuen Kursen und Workshops berichten zu können. Alle Infos dazu findest du hier: https://www.lucky-trails.com/kurse-und-workshops/
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Der aktuelle Post: «Immer genug – über Gewichtsverlust und laufen»:
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Passende Folgen:
Folge 38 – Neujahrsvorsätze
Folge 58 – Erfolgserlebnisse
Folge 68 – Erfolg oder Misserfolg?
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Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails:
Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud
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