I detta avsnitt får du lyssna till inspelningen av workshopen Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar som är ett smakprov på kvällskursen med samma namn som ges den 23 + 25/10. Lyssna på avsnittet och häng med i de sköna övningarna! Vill du ha workshopen som inspelning? Inga problem! Maila mig på info@yogajenny.se så skickar jag videolänken!
Anmäl dig till kvällskursen här: Kvällskurs 23/10 + 25/10 Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar - kurser.yogajenny.se
Koden STRESSFRI20 ger dig 20% rabatt om du löser in koden i kassan före 20/10 kl 23.59
Om kvällskursen 23 + 25/10
'Besväras du av spända käkar, värkande axlar och stel nacke? I denna kvällskurs uppdelad på två kvällar, med olika innehåll på temat, så gör vi nedstressande och avslappnande yogaövningar för att släppa spänningar i och omkring käkar, nacke och axlar. Vi använder oss av yogaövningar, andning och avslappning för att stretcha, stärka, slappna av, öka rörligheten i käkar, nacke och axlar. Du får övningar och program att kunna använda vidare efter kursen i din vardag.
Kurstillfällena spelas även in om du ej kan delta Live och delas i en gemensam FB grupp där du som anmält dig till kursen kan ta del av inspelningar och övningar under en hel månad.
Tider:
Måndag 23/10 kl. 19.00 – 20.00 (Avslappning, stretch, styrka)
Onsdag 25/10 kl. 19.00 – 20.00 (Rörlighet, hållning och självmassage)
Inga förkunskaper behövs.
Välkommen att bli av med obehag, spänningar, stelhet och värk kring käkar, nacke och axlar!
Vi ses väl i kvällkursen :)!
Anmäl dig till kvällskursen här: Kvällskurs 23/10 + 25/10 Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar - kurser.yogajenny.se
Koden STRESSFRI20 ger dig 20% rabatt om du löser in koden i kassan före 20/10 kl 23.59
178. Varva ner i sommar!
177. SommarBoost Podd - Håll om dig själv!
177. SommarBoost Podd - Håll om dig själv!
176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro
176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro
175. SommarBoost Podd - Affirmationer för tro på sig själv
175. SommarBoost Podd - Affirmationer för tro på dig själv
174. SommarBoost podd - 5 övningar för ökad självkänsla
174. SommarBoost Podd - 5 övningar för ökad självkänsla
173. Må bra i naturen
173. Må bra i naturen
172. Trevlig midsommar och har jag berättat hur det började?
172. Glad midsommar och har jag berättat hur det började?
171.Mikropaus och öka din självkänsla
171. Ta en mikropaus och öka din självkänsla
170. Älska dig själv med SommarBoost!
170. Älska dig Själv med SommarBoost!
169. Lär känna dig själv och meditera till sjöglitter
169. Lär känna dig själv och meditera till sjöglitter
168. Sommarlov och Affirmationer
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty