Du behöver inte alltid återuppfinna hjulet. För att skapa ett bra träningsprogram behöver vi förstå lite grundläggande träningslära och sedan anpassa det efter behoven till vår klient. I det här avsnittet går vi igenom världens mest kända träningsprogram så att du enkelt kan ta det som är bra och skapa riktigt framgångsrika träningsupplägg åt dina klienter.
Här kan du läsa hela bloggposten.
https://www.intensivept.se/blogg/2021/9/3/vrldens-mest-knda-trningsprogram
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|
Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|
Hur tar men en produkt till marknad? #3 |Maria Michael|
Konditionsträning #2 |Daniel Evaldsson|
Fysio VS PT #1 |Erik Lavesson|
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast