¡Hola! Bienvenidos a otro episodio de "Y, ¿qué te llevas? En esta ocasión platicamos con Alberto Villarreal, escritor y booktuber sobre las expectativas. Fue un tema súper interesante porque nos cuestionamos t-o-d-o. Platicamos sobre cómo ponernos nuestras propias expectativas y aprender a soltar poco a poco las de los demás. ¡Esperamos que se lleven tanto como nosotros!
T3 -04 Y, ¿qué te llevas del auto-cuidado laboral? Alma Lozano
Minisodio - Cansancio y descanso
T3 - 03 Y, ¿qué te llevas de emprender? Gerardo Rodríguez
Minisodio - Día Mundial de la Salud Mental
T3 - E02 Y, ¿qué te llevas de mi vida hormonal? Lu Céspedes
Minisodio - Auto-cuidado durante la menstruación
T3 - E01 Y, ¿qué te llevas de vivir? Vale la Pena
T3 - E00 Encontrar tu camino
T2 - E26 Cierre de temporada
Minisodio - Home office y salud mental
Minisodio - Cuidando mis emociones, pensamientos y alma
Minisodio - Dimensiones y cuidado de la salud mental
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá
Minisodio - Dudas sobre ir al psicólogo
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre
Minisodio - Terapia en línea
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez
Minisodio - Límites en pandemia
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto
Minisodio - Libros, series y más
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