Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
Neste episódio vou falar de ponto de fumaça para diferentes óleos e gorduras e explicar porque isso não é tão importante quanto dizem e porque não se justifica a utilização de óleos vegetais neste sentido. Irei falar de gordura animal como banha e sebo, mas também de manteiga, ghee, azeito, óleo de coco, azeite de dendê, etc. Depois deste vídeo você vai aprender quais as melhores gorduras para cozinhar e utilizar no dia-a-dia e quais as piores gorduras, as menos saudáveis, as inflamatórias e problemáticas. Vamos ver também sobre temperaturas de cozimento. Alimentação Forte é se alimentar de alimentos nutritivos e saudáveis que sempre fizeram parte da dieta humana ao longo de nossa evolução!
Passe a frente e um forte abraço pra você,
Rodrigo
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #324 - Pular o CAFÉ DA MANHÃ é saudável? Engorda? Emagrece?
TF Extra #323 - Este Óleo Comum Faz Engordar e Dá Fome!
TF Extra #322 - 5 Mais Perigosos Lugares Para Estocar Gordura no Corpo
TF Extra #321 - Como LOW CARB Pode Engordar e até Ferrar Sua Saúde
TF Extra #320 - Colesterol: Benefícios e Melhores Alimentos | | A importância do colesterol e as melhores fontes.
TF Extra #319 - Alimentos que ATACAM a Tireóide | Cuidado com eles!
TF Extra #318 - Mastigar Mais Emagrece Mais? Comer Lento vs Comer Rápido
TF Extra #317 - A Dieta Forte do Salt Bae para Trincar | Como Funciona?
TF Extra #316 - Eliminando Rápido a Gordura no Fígado com 1 Mudança Natural
TF Extra #315 - Jejum Intermitente Queima Músculos? A Real Sobre Jejum e Massa Muscular
TF Extra #314 - Carne de Plantas vs. Carne de Verdade | São Equivalentes?
TF Extra #313 - A Dieta "Saudável" de Harvard (Vai Encarar?)
TF Extra #312 - Efeitos Colaterais de Pular o Café da Manha | O que acontece?
TF Extra #311 - A REAL Causa das Doenças Crônicas (Cuidado com esta substância)
TF Extra #310 - Como AUMENTAR SEU HDL Naturalmente com 3 Dicas Comprovadas
TF Extra #309 - Dieta ou Exercício, qual EMAGRECER mais?
TF Extra #308 - A Verdade Sobre o Tostadinho Da Carne, Faz Mal? | Reação de Maillard
TF Extra #306 - Qual o MELHOR SAL Para Cozinhar Com Sabor e Saúde?
TF Extra #305 - ENGORDANDO Na Pandemia? Não é a comida... | Faça Isso ao Invés!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
Health Hacks with Mark Hyman, M.D.
Dr. Jockers Functional Nutrition