මානය නැති කීකරු සිතක් ඇතිකරගන්නා අයුරු
අකුසලෙන් තොරව ජීවත් වීම
සිතේ ස්වභාවය අවබෝධ කරගැනීම
ප්රඥාව දියුණු කර ගැනීම
ප්රත්යවේක්ෂා
විෂම වූ සමාජයක විෂම නොවී ජිවත් වන ආකාරය 2
විෂම වූ සමාජයක විෂම නොවී ජිවත් වන ආකාරය 1
බැඳීම් අවම කර ජිවත් වන ආකාරය
හිතේ තියෙන වෙහෙසකාරී බවින් මිදීම සඳහා
ඔබේ හිත දැන් හැදිලද
පංචස්කන්ධය හා හේතුඵල දහම ප්රයෝගිකව තේරුම් ගැනීම
පංචස්කන්ධයේ සැබෑ ස්වභාවය තේරුම් ගනිමු
ගිනි ගොඩකින් ඉවත් වී ශාන්ත සුවපත් සිතක් ඇති කර ගැනීම
පව් සිදු වීමට හේතුව මොකක්ද
පංචස්කන්ධයේ වධක ස්වභාවය තේරුම් ගනිමු
වෙනස්වන දේ පිළිබඳ ඔබට ඇති අදහස කෙබඳුද
ඇලීම් ගැටීම් නැතිව ජීවත්වෙන ආකාරය
සිත සහ කයෙහි අනාත්ම ස්වභාවය තේරුම් ගනිමු
ඔබ වැඩියෙන් වටිනාකමක් දී ඇත්තේ කුමකටද
ඔබට හිතෙන විදිය නිවැරදිද
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Tara Brach
Heart Wisdom with Jack Kornfield
Secular Buddhism
Insight Hour with Joseph Goldstein
Metta Hour with Sharon Salzberg