Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
Emagrecer queimando gordura naturalmente, enxugando e revelando um corpo delineado, bonito, definido e saudável não é fruto de dietas restritivas ou exercícios extremos.
Fazer uma recomposição corporal de forma correta é resultado de poucos princípios de nutrição e exercícios aplicados na prática.
Recomposição corporal é queimar gordura e construir massa magra ao mesmo tempo, preferencialmente de forma natural.
Além disso, é importante que a estratégia usada para queimar gordura, emagrecer e construir músculos seja sustentável a longo prazo, de forma que você não viva aumentando de peso e precisando fazer dietas novamente.
Aqui dou dicas de como comer para queimar gordura e construir massa magra e também de como se exercitar para chegar lá.
Aproveite!
Rodrigo
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #235 - ENGANAÇÃO Nutricional | Porque Tanto Diz e Não Diz?
Tribo Forte #217 - O Ataque A Carne Virá (Novamente) + Pesquisa de Orçamento Familiar
TF Extra #234 - PEITO DE FRANGO vs BRÓCOLIS | Batalha Nutricional
TF Extra #233 - A Minha História Até Agora | Rodrigo Polesso e o Emagrecer De Vez
Tribo Forte #216 - Mente Saudável e Corpo Forte
TF Extra #232 - Osso Buco Forte - Receita deliciosa na panela de pressão
TF Extra #231 - Os Benefícios INEXISTENTES do Brócolis
Tribo Forte #215 - Os Reais Problemas (E Estes Estão Sob Seu Controle)
TF Extra #230 - Por que COMIDA BOA faz mal e coisa ruim faz bem?
TF Extra #229 - O que é NUTRICIONISMO e Como VOCÊ é VÍTIMA Disso
Tribo Forte #214 - Obstáculos Para Novas Diretrizes Alimentares
TF Extra #228 - Os Incríveis Benefícios Da CÚRCUMA Que NÃO Existem - A Crua Verdade
TF Extra #227 - QUAIS ALIMENTOS MATAM MAIS A FOME?
Tribo Forte #213 - O Maior Risco de Todos Para a Saúde e Imunidade
TF Extra #226 - JEJUM INTERMITENTE Para Viver Mais
TF Extra #225 - A Alimentação INTEGRAL Que Ninguém Te Conta | Saúde e Emagrecimento
Tribo Forte #212 - Fortalecendo Seu Escudo Contra Doenças e Como Não Engordar em Quarentena
TF Extra #224 - A SACANAGEM SOBRE CARNE E VEGANISMO
TF Extra #223 - 10 Dicas Para EMAGRECER em QUARENTENA | Coronavirus
Tribo Forte #211 - O Que Fazer Durante Tempos de Coronavírus | Covid19
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Rooted in Wellness with Mona Sharma
LONGEVITY with Nathalie Niddam
The Modern Ancestral Mamas Podcast