Går du inte med på att känna dig stolt, nöjd eller lycklig? Stressar du mot att vara perfekt och oroar dig när bra saker händer dig?
I veckans avsnitt får du lära dig mer om varför vi blir rädda för positiva känslor och vad vi kan göra åt det. Lyssna, anteckna och gör jobbet!
› Nya boken Starkare
› Filmer på YouTube
› Följ på Instagram
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020).
#186. Du är grym, nu kör vi!
#185. Dags att ta en paus
#184. Låt det här bli en väckarklocka
#183. Börja om efter svek
#182. Undvik att bli besviken
#181. Borde jag söka något annat?
#180. Nej, du har inte ångest
#179. Alla behöver känna tillhörighet
#178. Den perfekta dejten finns inte
#177. Din självbild är avgörande
#176. Stannar du upp och firar?
#175. En meningsfull vardag
#174. Nyfiken men skeptisk till mental träning
#173. Ja, jag är en jobbig jävel
#172. Brist på självinsikt
#171. Få mer gjort på mindre tid
#170. Styrkan i att vara sårbar
#169. Sluta vara konflikträdd
#168. Få ordning på dina röriga tankar
#167. Du och ditt dåliga tålamod
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris