I dagens avsnitt pratar vi om våra olika upplevelser och förståelser för vad yoga och meditation handlar om. Vi gör en skön och avslappnande meditation med värmekänsla. Varmt välkommen!
Under oktober kan du bli onlineyogamedlem 3 månader och få 1 mån på köpet. Läs mer här: https://onlineyoga.yogajenny.se
Anmäl dig till gratis workshops och kvällskurser på https://kurser.yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
Retreat (även minretreatet online online på Zoom) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Onlineyogan hittar du här https://onlineyoga.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny
298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation
297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation
296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation
295. Fullmånemeditation
294. Meditation i rörelse Halv solhälsning
293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar
292. Lugnande övning och stressfri vardag
291. Stående meditation för grund och jordning
BONUS! Intro till kursen skapa en stressfri vardag: Lär dig hantera stress: Yoga, tekniker och tips
290. Poddserie Sommarharmoni Jennys berättelse Del 5 av 5
289. Poddserie Sommarharmoni Mindfulness i naturen Del 4 av 5
288. Poddserie Sommarharmoni Dynamisk yoga frigör spänningar Del 3 av 5
287. Poddserie Sommarharmoni Andningstekniker för att stressa ner Del 2 av 5
286. Poddserie Sommarharmoni Andningsfokus Del 1 av 5
285. Mindful Midsommarövning
284. Vilsam yinyoga och meditation till ljudet av havsvågor
283. Avslappning på stranden
282. Yogans 8 grenar och yinyogaövning
281. Självstärkande affirmationsmeditation
280. Sommaryoga och andas med hela kroppen
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris