I veckans mindfulnessavsnitt gör vi en guidad meditation till känslan och ljudet av regn. Luta dig tillbaka eller bädda ner dig och låt dig omslutas av ljudet av regn. Varmt välkommen!
Vill du lära dig yoga hemma? Då har jag kursen för dig! I webbkursen dags att börja yoga hemma - en digital grundkurs i hathayoga får du allt du behöver för att lära och komma igång med yoga hemma - och jag finns här som ett stöd på sidan - varmt välkommen! Med koden kurs30 för 30% rabatt på dena grundkurs i yoga - Lös in koden vid utcheckning här: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-dags-att-borja-yoga-he..
Gilla, tagga och dela avsnittet
131. Affirmationer för stjärntecknen i fiskarnas säsong
130. Mindful måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
130. Mindful Måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
129. Sömntrappan - Dags att sova gott!
128. Lugn vid oro och ångest
128. Affirmationsavsnitt - Lugn vid oro eller ångest
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
126. En kärleksfull meditation - Metta meditation
126. En kärleksfull meditation - Mettameditation
125. Affirmationsavsnitt - Idag kommer att bli en bra dag!
125. Affirmationsavsnitt - Idag kommer att bli en bra dag!
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
Bonus. Hur jag kan hjälpa dig att må bättre fysiskt, mentalt och känslomässigt!
Bonus. Hur jag kan hjälpa dig att må bättre fysiskt, känslomässigt och mentalt!
123. Grunda dig och höj din energi
123. Grunda dig och höj din energi
122. Mindful Måndag - Medveten andning
122. Mindful Måndag - Medveten Andning
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris