Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
No vídeo passado eu falei sobre vários alimentos comuns que dão gases, deixam você estufado e inchado e expliquei o porquê. Neste vídeo quero te contar exemplos de alimentos que promovem o oposto, ou seja, uma barriga reta, leve e desinchada.
Frutas, legumes e outros alimentos baixos em fodmaps podem ajudar você a desinchar rapidamente, eliminar o problema com gases e sentir sua barriga mais reta e leve.
Eu dou vários exemplos de bons alimentos que podem ajudar nisso e explico rapidamente porque isso acontece.
Viver inchado e com gases todos os dias não é normal, nem confortável. Só isso, na verdade, pode dar a sensação de você estar mais gordo, mais acima do peso, quando na verdade você só está distendendo seu abdômen.
Veja o vídeo para aprender mais sobre alimentos recomendados para desinchar e acabar com os gases.
Forte abraço,
Rodrigo
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #252 - PIPOCA EMAGRECE E PODE NA DIETA?
Tribo Forte #226 - Corrupção Médicas, COVID e Fragilidade
TF Extra #251 - OS 5 PIORES ALIMENTOS COM AÇÚCAR DO MUNDO HOJE
Tribo Forte #225 - As Deliciosas, Nutritivas e Saudáveis Gorduras Saturadas
TF Extra #250 - CORTEI O CAFÉ POR 30 DIAS E DEU NISSO
TF Extra #249 - ORA PRO NÓBIS é saudável ou uma toxina?
Tribo Forte #224 - O Escuro Cenário das Diretrizes Alimentares (E Agora Para Mães e Bebês)
TF Extra #248 - 6 CARBOIDRATOS De Origem Animal! Deliciosos!
TF Extra #247 - CUSCUZ Emagrece? É saudável? A verdade baseada em ciência!
Tribo Forte #223 - Teoria Contra Cetogênca, Vitamina D e COVID
TF Extra #246 - FATOS SOBRE CARNE E SAÚDE MENTAL | Os Riscos do Vegetarianismo e Veganismo
TF Extra #245 - Quais Os Melhores Laticínios? (Detetive de Rótulos)
Tribo Forte #222 - Quando As Coisas Vão Mudar?
TF Extra #244 - Escute Isso Antes De Comer Porcaria
TF Extra #243 - Isso Acontece Quando Você Bebe Álcool
Tribo Forte #221 - O Que Nos Da Mais Energia?
TF Extra #242 - VITAMINA A | Visão, Imunidade, Melhores Fontes, etc.
Tribo Forte #220 - Laticínios e Perguntas Respondidas
TF Extra #240 - Guia Completo Para IMUNIDADE FORTE | 11 Dicas Para Se Proteger de Qualquer Doença
TF Extra #239 - SALMÃO vs PICANHA - Batalha Nutricional
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition
Rooted in Wellness with Mona Sharma