Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
No vídeo passado eu falei sobre vários alimentos comuns que dão gases, deixam você estufado e inchado e expliquei o porquê. Neste vídeo quero te contar exemplos de alimentos que promovem o oposto, ou seja, uma barriga reta, leve e desinchada.
Frutas, legumes e outros alimentos baixos em fodmaps podem ajudar você a desinchar rapidamente, eliminar o problema com gases e sentir sua barriga mais reta e leve.
Eu dou vários exemplos de bons alimentos que podem ajudar nisso e explico rapidamente porque isso acontece.
Viver inchado e com gases todos os dias não é normal, nem confortável. Só isso, na verdade, pode dar a sensação de você estar mais gordo, mais acima do peso, quando na verdade você só está distendendo seu abdômen.
Veja o vídeo para aprender mais sobre alimentos recomendados para desinchar e acabar com os gases.
Forte abraço,
Rodrigo
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #095 - Uma DICA INFALÍVEL para DORMIR Melhor (FUNCIONA!)
Tribo Forte #123 - Gengibre, Falcatruas, Balelas e Prato Forte
TF Extra #094 - A Dieta REBELDE Para Emagrecimento Saudável
Tribo Forte #122 - A Base Da Dieta Low Carb
TF Extra #093 - Jantar ESTRANHO Na Coréia (TRIPA)
Tribo Forte #121 - Pão Branco, Rússia, Câncer
TF Extra #092 - FRUTAS Para Emagrecer (DURA VERDADE)
Tribo Forte #120 - Carboidratos e Mais Carboidratos
TF Extra #091 - Meus Exames de Sangue (HORA DA VERDADE)
Tribo Forte #119 - Cervejas, Amígdala, Exercícios e Mais
TF Extra #090 - O Mito Da Boa Forma (APARÊNCIAS ENGANAM)
Tribo Forte #118 - Show De Variedades (E Cachorro Vegano?)
TF Extra #089 - Vai COMER Assim Lá Na...(estranho!)
Tribo Forte #117 - Asneira Tem Limite? Parece Que Não...
TF Extra #088 - Como Eu EMAGRECI Rápido (3 HÁBITOS)
Tribo Forte #116 - A Absoluta Verdade Sobre Jejum Intermitente
TF Extra #087 - Não Perde Mais Peso Na LOW CARB? (ERRO GRAVE!)
Tribo Forte #115 - Gastrite, Ovos, Jejum Intermitente e "Gordinhos Saudáveis"
TF Extra #086 - Meu Almoço Do Dia Com a Alimentação Forte (NUTRITIVO)
Tribo Forte #114 - Diabetes Tipo 1 e 2: Ótimas Notícias
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition
Rooted in Wellness with Mona Sharma