| 1 | #49 Folge 3 Power Pause Interviews mit Michi Schreiber 2024-03-10 |
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| 2 | #48 Folge 2 Power Pause Interviews mit Andreas Schwarz aus Higher Mind 2024-02-14 |
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| 3 | #47 Folge 1 Power Pause Interviews mit Karin Kuschik- Abkürzungen mit Klarheit und Ruhe 2024-01-27 |
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| 4 | #46 Traum oder Wach ? -Medi für luzide Träume 2023-11-12 |
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| 5 | #45 Einschlafmeditation- Körper&Geist entspannen 2023-09-28 |
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| 6 | #44 Du und dein Ziel - Meditation für Klarheit 2023-08-03 |
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| 7 | #43 Glückstag-Medi 2023-06-13 |
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| 8 | #42 Anti-(Kopf-)Schmerz-Medi 2022-10-09 |
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| 9 | #41 Luftballon-Meditation 2022-09-30 |
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| 10 | #40 Lichtenergie 2022-02-20 |
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Power Pause
Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof
