| 1 | פרק 82: מדיטציית הרעב הרגשי 2024-10-24 |
Play |
| 2 | פרק 81: אמצע החיים ותחילת העצמי: המהפכה השקטה של גיל 40+ 2024-10-21 |
Play |
| 3 | פרק 80: לסלוח לעצמנו - מסע רוחני אל הסליחה העצמית 2024-10-07 |
Play |
| 4 | פרק 79: מחור שחור לאור- מסע אישי מבולמיה לחופש 2024-10-01 |
Play |
| 5 | פרק 78: לצאת מהקופסא - איזה טיפוס שינוי את? 2024-09-12 |
Play |
| 6 | פרק 77: מאיזור הנוחות לאיזור הצמיחה - כוחה של אי הנוחות בשינוי הרגלים 2024-08-25 |
Play |
| 7 | פרק 76: גיל המעבר והמתנות בדרך 2024-07-24 |
Play |
| 8 | פרק 75: אני והאני שלי - איך מערכת היחסים העצמית שלנו משפיעה על חיינו? 2024-07-16 |
Play |
| 9 | פרק 74: דופמין! ההנאה שהפכה למלכודת - איך להשתחרר? 2024-07-02 |
Play |
| 10 | פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף 2024-06-24 |
Play |
סודות האנשים הבריאים בעולם
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
