161 | 【EP5】春節特輯:放假該怎麼練? 2020-01-23 |
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162 | 【EP4】我從來不講「科學化訓練」 2020-01-18 |
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163 | 【EP3】 教練...你不要那麼「專業」好不好?! 2020-01-12 |
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164 | 【EP2】10個健身新手的錯誤觀念(下) 2019-12-29 |
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165 | 【EP1】10個健身新手的錯誤觀念(上) 2019-12-29 |
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老覺得健身路很迷惘? 到底怎麼樣才是有效的練習? 不管是健身新手的你, 或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破! 對於訓練, 這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~ 本頻道由廖歆迪教練所主持 綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材 並邀請各領域專家一同聊運動! 廖教練不但擁有豐富的業界資歷 在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練 節目含金量極高 趕快現在就追蹤起來吧!!! Powered by Firstory Hosting
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